Denne ukens økt forslag er TENNIS.
Dette er kanskje ikke en treningsform som mange har et så stort forhold til, men det er en veldig fin måte å holde seg i aktivitet på.
Her får du trent på reaksjon, hurtighet og forflytning. Og holder man på lenge nok med høy intensitet så blir man garantert god og sliten.
Her på Gjøvik så har vi fine anlegg for tennis. Vi har både en tennishall og utebaner.
Så nøl ikke med å prøve noe nytt hvis du ikke har prøvd det før. Og er du usikker så tilbyr den lokale klubben både kurs og privattimer.
Lykke til!
