Et av de vanligste spørsmålene vi får i resepsjonen er ikke «kan dere hjelpe meg?», men «hvem skal jeg egentlig bestille time hos?»
Det er et godt spørsmål – og helt naturlig. Hos oss jobber sju terapeuter med ulik fagbakgrunn under samme tak, og titlene kan virke like utenfra. Her er en enkel oversikt, slik at du slipper å lure neste gang noe verker.
Fysioterapeut
Fysioterapeuten behandler hele deg, ikke bare stedet det gjør vondt. Selv om smerten sitter ett sted, kan årsaken ligge et helt annet sted i kroppen. Fysioterapi handler mye om å gjenopprette funksjon og bevegelse – ofte gjennom en kombinasjon av behandling og målrettede øvelser. Godt egnet ved rehabilitering, belastningsskader og plager som har bygget seg opp over tid.
Du trenger ingen henvisning fra lege, og vi har kort ventetid.
Naprapat
En naprapat diagnostiserer, behandler og rehabiliterer plager i muskler og ledd – både akutte og kroniske. Behandlingen kombinerer flere teknikker i samme time: leddmanipulasjon, leddmobilisering, muskeltøyning, triggerpunktsbehandling og massasje. Målet er å finne årsaken til problemet, ikke bare dempe symptomet. Derfor starter alltid første time med en grundig samtale og undersøkelse.
Godt egnet ved hekseskudd, isjias, nakkelåsninger, skulder- og ryggplager, hodepine og idrettsskader.
Osteopat
Osteopaten ser på sammenhengen mellom fysiske plager, livsstil og stress. Målet er å finne den bakenforliggende årsaken til smertene, ikke bare lindre symptomene. Tilnærmingen er helhetlig: hele kroppen tas med i betraktning, også steder lenger unna der det gjør vondt. Behandlingen er trygg og skånsom, med alt fra myke tøyninger til mobilisering av ledd. Osteopati egner seg for pasienter i alle aldre.
Osteopaten kan også hjelpe ved spesifikke kvinnehelseplager, som bekkenløsning og andre bekkensmerter i forbindelse med svangerskap, og ved funksjonelle fordøyelsesplager som forstoppelse, treg mage eller sure oppstøt.
Godt egnet ved leddplager, muskelsmerter, hodepine, svangerskapsrelaterte plager, kjeveplager og stressrelaterte spenninger.
Massasjeterapeut
Massasjeterapeuten leser spenningsmønsteret i kroppen din og bruker styrke-, funksjons- og bevegelighetstester for å finne ut hvorfor smerten oppstår. En muskel jobber aldri alene, og årsaken sitter ofte et annet sted enn der det verker. Behandlingen kombinerer blant annet triggerpunktbehandling, bindevevsmassasje, tøyninger og bløtvevsmobilisering. Når spenningene slipper, øker bevegelighet, sirkulasjon og kroppens egen evne til å restituere seg.
Godt egnet ved nakke- og skuldersmerter, spenningshodepine, kjevespenninger, musearm, tennisalbue, korsryggsmerter og muskulære plager knyttet til stress og stillesitting.
Massasje
Klassisk massasje passer både for muskulære plager og som et velfortjent avbrekk i en travel hverdag. Trener du mye, er idrettsmassasje en dyptgående behandling som løsner opp muskulatur belastet av trening og konkurranse. Regelmessig behandling kan også gi lavere stressnivå, bedre søvn og høyere smertetoleranse.
Godt egnet ved generell muskelstølhet, stress og spenninger – og for aktive som vil holde kroppen i form.
Den korte versjonen
Sannheten er at det er stor overlapp mellom disse fagene – alle jobber for å få kroppen din tilbake i god funksjon, og vi behandler ikke bare symptomet, men leter etter årsaken. Den virkelige styrken vår er at vi samarbeider på tvers. Er du i tvil om hvem som passer best for akkurat dine plager, finner vi det ut sammen.
Vit at du aldri trenger å finne ut av dette på egen hånd. Du kan alltid ringe oss, så hjelper vi deg å finne riktig terapeut fra første time. Vi vil heller bruke fem minutter på telefon enn at du venter på behandling fordi du er usikker på hvor du skal begynne.
3 enkle råd mens du venter på time
- Hold deg i bevegelse. Ved de fleste muskel- og skjelettplager er full ro sjelden løsningen. Lett, smertefri bevegelse holder vevet i gang og hjelper ofte mer enn sengeleie.
- Ikke vent for lenge. Akutte plager er som regel enklere å behandle enn de som har fått feste seg over uker og måneder. Tar du tak tidlig, er veien tilbake ofte kortere.
- Tenk på sammenhengen. Verker det i nakken etter en lang arbeidsuke? Vondt i kneet etter at du økte løpemengden? Plagene henger ofte sammen med hverdagen din – og det er nettopp slike sammenhenger vi leter etter.
Lurer du på hvem du skal bestille hos? Ring oss på 611 48 900, så finner vi ut av det sammen.
FAQ – Ofte stilte spørsmål
Hva er forskjellen på fysioterapeut, naprapat og osteopat?
Alle tre behandler plager i muskler og ledd, og det er stor overlapp mellom fagene. Forenklet: fysioterapeuten jobber mye med å gjenopprette funksjon og bevegelse gjennom behandling og øvelser, naprapaten kombinerer flere manuelle teknikker som leddmanipulasjon og muskelbehandling i samme time, mens osteopaten har en helhetlig tilnærming der hele kroppen og livsstilen tas med i vurderingen. Er du i tvil, hjelper vi deg å finne riktig behandler.
Trenger jeg henvisning fra lege for å bestille time?
Nei. Du kan bestille time direkte hos oss uten henvisning, og vi har som regel kort ventetid.
Hvem bør jeg bestille time hos hvis jeg er usikker?
Ring oss på 611 48 900, så finner vi ut av det sammen. Vi vil heller bruke fem minutter på telefon enn at du venter på behandling fordi du er usikker på hvor du skal begynne. Vi samarbeider på tvers av fagene, så du blir uansett henvist videre internt om det trengs.
Hva kan en osteopat hjelpe med?
Osteopati egner seg for plager i ledd og muskler, hodepine, kjeveplager og stressrelaterte spenninger. Osteopaten kan også hjelpe ved svangerskapsrelaterte plager som bekkenløsning, og ved funksjonelle fordøyelsesplager. Behandlingen er trygg og skånsom og passer for alle aldre.
Hva er forskjellen på muskelterapi og vanlig massasje?
Muskelterapi er en undersøkende behandling der terapeuten leter etter årsaken til smerten gjennom tester og målrettede teknikker. Klassisk massasje handler mer om å løsne spenninger og gi kroppen et avbrekk, selv om det også virker godt på muskulære plager. Begge utføres av våre massasjeterapeuter.
