I disse tider er det mange som har hjemmekontor. Dette kan bety andre- og uvante sittestillinger som kan gi plager. Derfor kan det være lurt å holde kroppen i bevegelse når du har pause!
Hos oss får du tips til hvilke øvelser som kan hjelpe deg å unngå plager. Dette er lette øvelser for bevegelighet i ryggen som du enkelt kan utføre hjemme. Du kan f.eks. begynne med 10 repetisjoner av hver øvelse.
Hos Kropp og Helseklinikken møter du dyktige behandlere som står klare til å hjelpe deg. Bestill gjerne time hos meg dersom du av og til sliter med stiv rygg.
/Ewelina
