Generelt
Artikler
GenereltTips mot Pukkelrygg (lut rygg)
Lut rygg (økt thorakal kyfose) – også kalt pukkelrygg – er noe som plager flere og flere. Det er den nye “folkesykdommen”.
GenereltTips til hektiske dager og uker
Vi går hektiske dager og uker i møte. Før du løper avgårde gjennom uka, kommer noen tips til deg som du kan ta med deg på veien. For mange er tid en mangelvare. Døgnet, med sine 24 timer, strekker ikke helt til.
GenereltSnømåking – tips!
Nå som vinteren har kommet, så vil vi gi deg noen gode tips om riktig snømåking teknikk. Tren deg opp. Mange får skader fordi de ikke er forberedt på kraftanstrengelsen. Kle deg godt og varm opp! Veien er kort fra kald til vond kropp.
GenereltTar du deg pauser i løpet av arbeidsdagen?
Vi tenker da ikke på matpausen, men små pauser du legger inn i løpet av dagen. Hold hånden din opp foran deg med fingrene samlet. Se for deg at fingrene er alle arbedisoppgavene du gjør i løpet av dagen.
GenereltNy naprapat – Rita Strickert
Vi har den glede å informere om at vi har fått inn en naprapat til på laget fra uke 33, 2023. Rita Strickert er ei blid og arbeidsglad trønderjente. Glad i frisk luft, fjell og sol. Gikk ut fra Naprapathøyskolen 2006/2007.
