Trening
Artikler
TreningTreningsveiledning utholdenhet – Nytt tilbud
Denne høsten starter Kropp og Helseklinikken ved naprapat Atle Ekenberg opp et nytt tilbud. Treningsveiledning for de som har lyst til å få hjelp med å tilrettelegge trening for utholdenhetsprestasjoner.
TreningAtle videreutdannet
Vår naprapat Atle har igjennom mange år vært lidenskapelig opptatt av trening og først og fremst utholdenhets trening. Han har gjennom årene hatt ulike treneroppdrag, men først og fremst jobbet på klinikk som naprapat.
- Trening
Hvordan trene så du får økt utholdenhet?
Mange som trener sier de har lyst til å få bedre kondisjon, men hva innebærer det og hvordan skal man da trene? Leser man i tabloid avisene så kommer det hele tiden råd om hvordan man skal trene for å komme best mulig i form.
TreningUkens treningsøkt (36/2021)
Denne uken er fokuset overkropp. Dette har vi skrevet om tidligere også i uke 40, 42 og 49 i 2020. Så noen av øvelsene vil kanskje være litt like, men sammensetningen av øvelsene blir litt annerledes denne uken. Men, denne uken skal vi jobbe med hele overkroppen.
TreningUkens treningsøkt (35/2021)
Sommeren er dessverre på hell, men høsten står nå for tur. Mange forbinder høsten med klare fine høstdager med en natur som er i forandring. Lufta begynner å bli klar og skarp og det begynner å bli et fargerikt landskap.
TreningUkens treningsøkt (34/2021)
Dette er kanskje ikke en treningsform som mange har et så stort forhold til, men det er en veldig fin måte å holde seg i aktivitet på.