Trening
Artikler
TreningUkens treningsøkt (32/2021)
Denne uken er det fokus på å jobbe med litt høy puls på stedet. Dette er trening som ikke krever noe utstyr eller plass. Dette er en økt som du kan selv velge om du vil bruke antall repetisjoner eller tid som enhet når du trener. Eller kanskje begge.
TreningUkens treningsøkt (30/2021)
Nå er sommeren her for fullt og det er bare å nyte lange varme dager og lyse kvelder. Mange er ute og reiser på ferie, mens andre har kommet tilbake på jobb. Denne uken vil jeg slå et slag for klatring.
TreningUkens treningsøkt (29/2021)
Nå er sommeren her og mange har kommet dit at det er tid for ferie. For en del kan det være vanskelig å holde i gang den daglige aktiviteten nå som de faste rutinene fra hverdagen ikke er der.
TreningUkens treningsøkt (26/2021)
Sommeren er her for fullt og forhåpentligvis så får vi masse varme og sol fremover. Dette kan være en fin anledning til å prøve løpeskoene. Mange har vært aktive og løpt jevnt og trutt, mens andre kanskje har vegret seg litt for å løpe.
TreningUkens treningsøkt (25/2021)
Endelig sommerferie! For noen i hvert fall. Nå har skoleferien startet og mange har begynt på sin ferie, mens andre kanskje ikke starter sin før om noen uker. Å holde seg aktiv i løpet av en sommer er ikke alltid lett.
TreningUkens treningsøkt (24/2021)
Sommerferien nærmer seg og mange har begynt å legge planer for hva de skal i sommer. Vi nordmenn er glade i fjellet og mange liker å gå i fjellet. Noe har gjort det mye, mens for andre så blir det kanskje første gang man er i fjellet.